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- 27.09.2022 - Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS) und Ischias? Eine Übung für die Beinrückseiten, den unteren Rücken und die seitliche Bauchmuskulatur! #dehnungd
- 20.09.2022 - Wir dehnen effektiv den Oberschenkel und die seitlichen Rückenstrecker! Ischias-, Gesäß- oder Beinrückseiten- Schmerzen?
- 13.09.2022 - Ischias-, Gesäß- oder Beinrückseiten- Schmerzen? Einfache, aber effektive Übung in nur 8 Minuten! #dehnungderwoche KW37
- 06.09.2022 - Ischias-, Gesäß- oder Beinrückseiten- Schmerzen? Mache diese einfache, aber effektive Übung! #dehnungderwoche KW36
- 04.08.2022 - Fuß- & Zehenschmerzen. Kennst du schon den Pinguin-Walk?
- 26.07.2022 - Fuß- & Zehenschmerzen. Dehnung bei Hallux Valgus, Fersensporn, Fußschmerzen! Kopfschmerzen!
- 19.07.2022 - Fuß- & Zehenschmerzen, Joggerschienbein? - Dehne so!
- 12.07.2022 - Solawi
- 12.07.2022 - Rundrücken, Schulter- & BWS- Beschwerden - Dehne dort! #dehnungderwoche KW28
- 05.07.2022 - Armhebeprobleme & Schulterschmerzen - Dehne dort!
- 30.06.2022 - Der Schmerz, dein Freund
- 28.06.2022 - Schulter & Schulterblattbeschwerden. Dehne die hintere Schulter! #dehnungderwoche
- 21.06.2022 - Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS)? Bauchmuskeln dehnen, statt kräftigen!
- 13.06.2022 - Ich habe Angst
- 17.05.2022 - Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS), dann solltest du regelmäßig deine hüftbeuge Muskeln dehnen #dehnungderwoche KW20
- 13.05.2022 - Deine Füße tragen dich durchs Leben
- 10.05.2022 - Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS), die Kobra kann dir helfen #dehnungderwoche KW19
- 03.05.2022 - Rücken- oder Schulterschmerzen?
- 28.04.2022 - Krise als Chance für Veränderungen
- 26.04.2022 - Rückenschmerzen? Der Diamantsitz kann helfen
- 19.04.2022 - Bluthochdruck, Reflux, Atembeschwerden
- 30.03.2022 - Mittel zum Leben
- 18.03.2022 - Multiübung für Arme, Schultern und oberer Rücken
- 18.03.2022 - Dehnung bei Rundrücken und Brennen zwischen den Schulterblättern
- 18.03.2022 - Armhebebeschwerden, Brennen zwischen den Schulterblättern - Trizeps
- 18.03.2022 - Dehnung der Handbeuger bei Tennisarm, Karpaltunnelsyndrom, Mausarm
- 15.03.2022 - Das Zwerchfell - Bluthochdruck, Reflux, schlechte Stimmung
- 10.03.2022 - Lachen hilft!
- 01.03.2022 - Meditation, Innere Ruhe - Dehnung der Woche
- 24.02.2022 - Zugvögel und Feinstaub
- 22.02.2022 - Dehnung bei Schulterschmerzen und Bewegungseinschränkungen #dehnungderwoche
- 15.02.2022 - Dehnung (statisch) bei Hand, Arm, Schulter und BWS Beschwerden #dehnungderwoche
- 09.02.2022 - Dehnung bei BWS, Schulter, Arm und Hand Problemen
- 11.01.2022 - Dehnung bei Schmerzen in deinen Handgelenken oder Ellenbogen
- 05.01.2022 - Dehnung bei Karpaltunnelsyndrom, Mausarm, Tennisarm, Golferellenbogen #dehnungderwoche
- 28.12.2021 - Meditation, Körperreise, Entspannung #dehnungderwoche
- 21.12.2021 - Dehnung bei Diagnose SMS-Daumen und Damensattelgelenk Arthrose #dehnungderwoche
- 14.12.2021 - Dehnung bei Knieschmerzen und Schmerzen im unteren Rücken, Lendenwirbelsäule
- 07.12.2021 - Dehnung gegen Ischias Beschwerden, Gesäßschmerzen und Schmerzen im unteren Rücken #dehnungderwoche
- 23.11.2021 - Dehnung bei Ischias Problemen, Hüftkopfschmerzen #dehnungderwoche - 2021-11-23
- 12.10.2021 - Innenknie-Schmerzen? Diese einfache Übung hilft #dehnungderwoche
- 18.08.2021 - Was tun bei Schmerzen im Ischias? - Die Taube #dehnungderwoche