Schnupperwochen, jetzt Schmerzhilfe & Yoga testen
Ich biete dir gerne meine Schnupperwochen an.
In diesen 3 Wochen kannst du in alle meine Kurse reinschnuppern (online und in Präsenz) und so mich, mein Angebot und die poitive Wirkung von Schmrzhilfe & Yoga auf deinen Körper kennenlernen.
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So kannst du in 3 Wochen etwa 30 Kurse zu besuchen. Dadurch hast du die Möglichkeit mich und meinen Yoga Stil besser kennenzulernen, herauszufinden welcher Kurs oder welche Kurse zu dir
passen und zu spüren, wie diese Stunden auf dich wirken.
Viele Menschen berichten schon nach wenigen Tagen, wie sich Schmerzhilfe und Yoga positiv auf Körper und Wohlbefinden auswirkt. Stelle Dir vor, wie Yoga erst wirkt, wenn Du es für 3 ganze
Wochen oder länger machst.
3 Schnupperwochen, das gibt es noch on Top!!!
Sobald deine Schnupperwochen aktiviert wurden (ab der ersten Buchung), schalte ich dich auch für meine YOGAthek mit vielen Videos zu den Themen Schmerzhilfe & Yoga frei.
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!!!Das gibt es noch on Top!!!
Hier findest du einige Videos zum Mitmachen, falls es mal zeitlich nicht zu einem meiner (online) Kurse passt.
Klingt das gut?
Dann buche jetzt deine Schnupperwochen!
Du stimmst bei der Buchung zu, dass deine Daten zur Buchung der Kurse in mein professionelles Buchungssystem von Fitogram übertragen werden.
Was kosten die Schnupperwochen?
Für nur 45€ kannst du all diese Vorteile nutzen. Ja genau! Nur 45€, das sind gerade mal 15€/Woche...
Yoga in der Meersalzgrotte
Alle Termine für 2025 jetzt online!
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Entspannung und Wohlfühlen in der Meersalzgrotte Frechen
(Freizeitbad FreshOpen)
Ein ganz besonderes Erlebnis erwartet dich. 45 Minuten Wellness für Körper, Geist und Seele in einer ganz besonderen Salzatmosphäre.
Unter dem Motto: Einatmen - Durchatmen - Wohlfühlen
Das ganz besondere Salzklima hilft u.a. bei Allergien, Asthma und Bronchitis. Kombiniert mit der heilsamen Wirkung des Yoga wie Stressbewältigung, Aktivierung der Selbstheilungskräfte und
verbessertes Körperbewusstsein, biete ich dir hier eine einzigartige Möglichkeit für dich und deine Gesundheit.
Dein Schmerzhilfe Guide wartet auf dich. Melde dich hier zum Newsletter an und ich sende dir deinen Schmerzhilfe Guide kostenfrei zu.
Schmerzhilfe-Guide
Schmerzhilfe-Guide - PDF
Du leidest unter chronischen Schmerzen und suchst nach einer effektiven Methode zur Linderung? Entdecke meinen umfassenden Schmerzhilfe-Guide, der Dir durch gezielte Yoga-Übungen und professionelle Anleitungen hilft, Schmerzen zu lindern und Deine Lebensqualität zu verbessern.
Was Dich im Schmerzhilfe-Guide erwartet:
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Vier Hauptthemen:
- Füße & Beine: Übungen zur Linderung von Schmerzen in den unteren Extremitäten.
- Rumpf: Techniken zur Stärkung und Entlastung von Rücken und Bauchmuskulatur.
- Hände & Arme: Übungen für die oberen Extremitäten zur Verbesserung der Beweglichkeit und Schmerzlinderung.
- Kopf & Nacken: Spezifische Übungen zur Entlastung und Stärkung des Nacken- und Kopfbereichs.
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Einfache Anleitungen: Jede Übung ist mit klaren, verständlichen Anweisungen versehen, die Dir helfen, die Übungen korrekt durchzuführen. Zusätzlich erfährst Du, bei welchen Schmerzsymptomen die jeweilige Übung besonders hilfreich ist.
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Allgemeine Hinweise: Zu Beginn jeder Übungsreihe findest Du wichtige Hinweise, die Dir helfen, die Übungen sicher und effektiv auszuführen.
Warum der Schmerzhilfe-Guide?
- Gezielte Übungen: Ich biete eine Zusammenstellung der häufigsten und effektivsten Übungen, die Dir helfen können, Deine Schmerzen zu lindern.
- Regelmäßigkeit ist der Schlüssel: Ich betone ausdrücklich die Bedeutung des täglichen Übens, um langfristige Verbesserungen zu erzielen.
- Professionelle Anleitung: Um sicherzustellen, dass Du die Übungen korrekt und sicher ausführst, bieten ich auch Einzelcoachings an – sowohl persönlich als auch online.
Exklusive Online-Coaching-Angebote
Für individuelle Unterstützung und eine professionelle Anleitung kannst Du meine Einzelcoachings in Anspruch nehmen. Gemeinsam erarbeiten wir ein maßgeschneidertes Programm, das genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Interesse geweckt?
Kontaktiere mich gerne unter: info@schmerzhilfe-yoga.de
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Starte noch heute Deinen Weg zur Schmerzfreiheit. Bestelle meinen Schmerzhilfe-Guide und erfahre, wie gezielte Übungen und Yoga Deine Schmerzen lindern und Deine Lebensqualität steigern können.
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Schmerzhilfe-Coaching auf dem Stuhl
Schmerzen im Bereich LWS & BWS
Entdecken Sie die Kraft des Yoga für eine schmerzfreie Wirbelsäule!
In diesen zwei Videos, jeweils etwa 35 Minuten lang, nimmt Sie Torsten Acht mit auf eine Reise der Entspannung und Schmerzlinderung. Als erfahrener Yogalehrer und ausgebildeter Schmerzspezialist nach Liebscher und Bracht zeigt er Ihnen effektive Übungen, die Sie ganz bequem auf einem Stuhl, zu Hause oder sogar im Büro durchführen können.
Leiden Sie unter Rückenschmerzen...
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im Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS) oder Brustwirbelsäule (BWS)?
Diese Videos bieten Ihnen wertvolle Anleitungen, wie Sie Ihre Beschwerden lindern oder sogar vollständig loswerden können.
Die sanften Yoga-Übungen werden Ihre Muskeln stärken, Ihre Haltung verbessern und Ihre Flexibilität steigern, um langfristige Erleichterung zu bringen.
Bitte beachten Sie, dass diese DVD keine Heilversprechen abgibt. Die vorgestellten Übungen dienen in erster Linie der Wellness und können dazu beitragen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Sie
sollten den Besuch bei einem Arzt nicht ersetzen, insbesondere wenn Sie unter ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden leiden.
Genießen Sie die beruhigende Musik von Lucia Nirmala Schmidt (ls@body-mind-spirit.ch), während Sie sich auf Ihre Reise zu einem schmerzfreien Leben begeben.
Gönnen Sie sich selbst die Pflege, die Ihr Körper verdient, und lassen Sie die Kraft des Yoga Ihr Leben bereichern.
Tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung und Schmerzlinderung – Ihre Wirbelsäule wird es Ihnen danken!
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Deine Daten, welche für die Buchung notwendig sind, werden im Anschluß an deine Buchung in das professionelle Buchungssystem von Fitogram übertragen.
Damit wird sichergestellt dass keine Überbuchung stattfindet und - bei online Veranstaltungen - du rechtzeitig den ZOOM-Zugangslink erhältst.