Schnupperwochen

Ich biete dir gerne meine Schnupperwochen an.

 

In diesen 3 Wochen kannst du in alle meine Kurse reinschnuppern  (online und in Präsenz).

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So kannst du in 3 Wochen etwa 30 Kurse zu besuchen. Dadurch hast du die Möglichkeit mich und meinen Yoga Stil besser kennenzulernen, herauszufinden welcher Kurs oder welche Kurse zu dir passen und zu spüren, wie diese Stunden auf dich wirken.
Viele Menschen berichten schon nach wenigen Tagen, wie sich Schmerzhilfe und Yoga positiv auf Körper und Wohlbefinden auswirkt. Stelle Dir vor, wie Yoga erst wirkt, wenn Du es für 3 ganze Wochen oder länger machst.

Und nur für kurze Zeit biete ich dir eine Geld-Zurück-Garantie!, Wenn du regelmäßig an meinen Kursen teilnimmst (online oder Präsenz) und sich nach 3 Wochen keine Verbesserung deines Wohlbefindes einstellt, bekommst du dein Geld zurück!

3 Schnupperwochen, das gibt es noch on Top!!!

 

Sobald deine Schnupperwochen aktiviert wurden (ab der ersten Buchung), schalte ich dich auch für meine YOGAthek frei.

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!!!Das gibt es noch on Top!!!

Hier findest du einige Videos zum Mitmachen, falls es mal zeitlich nicht zu einem meiner (online) Kurse passt.
Dazu musst du dich nur einmal bei
TeachMeYoga.de
registrieren und mich dann kurz per Mail darüber informieren
Im Anschluss kann ich dich dann für den Testzugang zur Yogathek freischalten. Dazu bekommst du dann ein paar Mails von info@teachmeyoga.de (bitte auch im Spam schauen).

Klingt das gut?
Dann buche jetzt deine Schnupperwochen!
Du stimmst bei der Buchung zu, dass deine Daten zur Buchung der Kurse in mein professionelles Buchungssystem von Fitogram übertragen werden.

Schnupperwochen

Schmerzhilfe & Yoga jetzt testen!

29,00 €

  • verfügbar

Schmerzfrei Yoga Retreat "AKTIV ENTSPANNEN"

Vom 31.08.2024 - 07.09.2024

Regulärer Preis:

965€ Doppelbelegung im DZ

1025€ Einzelbelegung im Doppelzimmer

 

Du möchtest deine*n Partner*in – ein Yoga-Muffel - mitbringen? Kein Problem.

Für nur 599€ kann deine*n Partner*in mit (Preis für alle angebotenen Aktivitäten, Übernachtung und Frühstück – ohne Yoga)

 

Stell dir vor, du wachst eines Morgens auf und springst leichtfüßig wie eine Katze aus den Federn, nachdem du dich ausgiebig gereckt und gestreckt hast.

Du trittst ans Fenster, wo warme Sonnenstrahlen deine Haut kitzeln. Blickst aufs azurblau glitzernde Wasser und während du die kleinen weißen Schaumkronen der Wellen beobachtest, denkst du dir: “Wow, ich fühle mich echt richtig erholt und wohl in meinem Körper. Großartig – ich bin sowas von bereit für den Tag!” :)

Die Realität in deinem Alltag sieht oft anders aus, stimmt’s?
Klar, die wenigsten von uns haben das Privileg, direkt am Meer zu wohnen. Aber das ist nicht der Punkt, den ich machen will.
Ich ziele in erster Linie auf deine körperliche und mentale Befindlichkeit ab.

 

Daher möchte ich dich fragen:
Wann warst du das letzte Mal so richtig entspannt?

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Also frei von Schmerzen und im Einklang mit dir selbst. Physisch und psychisch leicht, quasi. Lange her?
Dann wird es Zeit das in Angriff zu nehmen, oder? 🙂

AKTIV ENTSPANNEN?

Ja richtig!
Ich jedenfalls kann am besten entspannen, wenn ich draußen in der Natur bin.
Wandern, Klettern oder auf dem SUP zum Beispiel.
Ich finde es gibt kaum etwas Besseres für Körper, Geist und Seele, als sich draußen in der Natur zu bewegen!
Und Yoga natürlich. Am liebsten am Morgen UND am Abend! 😊

Es ist für uns Menschen essenziell sich richtig und ausreichend zu Bewegen. Nicht nur für den Körper, um Schmerzen vorzubeugen oder zu lindern, nein auch für den Geist und die Seele. Daher bieten meine Yogaeinheiten eine wunderbare Mischung aus Entspannung, Mediation, endgradiger Dehnung (auch aus der Liebscher und Bracht Schmerzhilfe) und Bewegung. Natürlich darf auch die richtige Atmung nicht fehlen.

So biete ich dir neben einem abwechslungsreichen Wochenprogramm, natürlich auch flexible Yoga-Einheiten, egal ob mal etwas dynamischer am Morgen unter Pinien am azurblauen Meer oder etwas ruhiger am Abend in den Sonnenuntergang hinein

Du hast Knieschmerzen nach der Wanderung oder Schulterschmerzen nach der Rafting Tour?

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Auch kein Problem.
Als ausgebildeter Schmerzspezialist nach Liebscher und Bracht, kenne ich einige Übungen und Engpassdehnungen welche dir jetzt wirklich guttun.
Ich passe flexibel die Yogaeinheit an deine Bedürfnisse an und wir dehnen deine Knie oder Schulter wieder schmerzfrei.
Auf Wunsch biete ich dir auch ein individuelles Schmerzhilfe Coaching incl. Osteopressur (Schmerzpunktmassage) an. Preise auf Anfrage.

Sei dabei beim Yoga-Retreat von Torsten Acht – Schmerzhilfe und Yoga.
Hatha Yoga meets Liebscher und Bracht
Vom 31.08. bis 07.09.2024 heißt es dann auch für dich:

AKTIV ENTSPANNEN

Sei schnell, denn die ersten 4 Plätze sind schon vergeben.
Alle Preise verstehen sich ohne Anreise.

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Um diese darfst du dich selbst bemühen.
Teilnehmerzahl: Mindestens 5 - Maximal 10

Die Unterkunft (Bed and Breakfast Batosic, Adresse: Ul. Kipara Meštrovića 25, 21300, Makarska, Kroatien) befindet sich hier klicken!

und ist etwa 600m vom Strand und 700m von der Altstadt Makarska entfernt.
Die Räume sind klimatisiert.
Die Pension befindet sich auf einer Anhöhe. Straffe Schenkel sind garantiert nach dieser Woche! 😉

Um dir deinen Platz sicher zu reservieren ist eine Anzahlung von 50% zu leisten, Restzahlung bis spätestens 30.05.2024

Bankverbindung:
Torsten Acht
IBAN: DE92 5001 0517 5418 9182 83
BIC: INGDDEFFXXX
Bank: ING

Storno-Bedingungen:
100% bis zum 30.05.2024
Danach ist keine Stornierung mehr möglich, es sei denn es findet sich noch jemand für deinen Platz.
Die Anreise ist nicht im Preis enthalten.

Der nächste gelegene Flughafen der Flughafen in Split (Flughafencode: SPU). Es besteht die Möglichkeit per Bus oder Flughafenshuttle aus Split oder auch mit dem PKW oder Mietwagen anzureisen (Parkplätze vor Ort).

Du hast noch Fragen zum Angebot? Dann schreibe mir diese gerne per Mail an
info@schmerzhilfe-yoga.de

Ich freue mich darauf, dich begrüßen zu dürfen!
Dein Torsten Acht
Yogalehrer und Schmerzspezialist

Leistungen:

  • 7x Übernachtung DZ im Bed&Breakfast Batosic, Makarska Kroatien
  • 7x reichhaltiges und gesundes Frühstücksbuffet (optional auch vegan oder vegetarisch)
  • Am Anreisetag gemeinsames Abendessen „Welcome Dinner“
  • 10 Schmerzhilfe&Yoga-Einheiten morgens und/oder abends (incl. Sundowner und SUP Yoga) – Krankenkassen Zuschuss möglich
  • Gemeinschaftlicher vegetarischer Koch-Abend mit kreativem Beisammensein
  • Tagesausflug mit dem Boot zu ruhigen Badebuchten entlang der Küste (Schnorcheln, Relaxen & Entdecken; ggf. Yoga)
  • Geführte Wanderung am Skywalk (ca. 5h) mit faszinierendem Ausblick
  • Freie Benutzung der Sommerküche im Bed&Breakfast Batosic

Du hast Interesse ode wünschst noch weitere Informationen?

Dann sende mir eine Nachricht an

info@schmerzhilfe-yoga.de

0162/9673669

oder nutze das Kontaktformular:

 

Bitte den Code eingeben:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Kennenlern-Aktion "YOGAZIRKEL"

Lerne den YOGAZIRKEL kennen - für mehr Infos klicke hier!

Aktuell ist unser Zirkel noch in der Sommepause.
Wir starten wieder ab dem Montag, 11.09.2023 online vie ZOOM jeweils um 19 Uhr.

Wir sind gewachsen!
Es erwarten dich nun SECHS einzigartige Yogalehrer die sich zusammengefunden haben und für dich ein innovatives Yoga-Konzept auf die Beine gestellt haben:

Der YogaZirkel

„Einmal hin alles drin“ hieß es mal in einem Slogan einer Supermarktkette.
Ähnlich ist es beim Yoga-Zirkel, immer montags online ab 19 Uhr!

- Du möchtest gerne verschiedene Yogastile probieren und kennenlernen?
- Du hast nicht die Zeit unter der Woche in 5 verschiedene Yogakurse zu gehen?
- Du bist vielleicht auch Yogalehrer und möchtest verschiedene Stile kennenlernen?
- Du möchtest nicht immer den gleichen Yogalehrer und der gleichen Stunde beiwohnen?
- Du magst Abwechslung und Vielfalt?

Das alles und mehr bietet dir der Yoga-Zirkel:

· Hatha
· Kundalini
· Do-Yin
· Liebscher und Bracht meets Hatha-Yoga
· Yin-Yoga trifft Faszienrolle
· Yoga der Vielfalt

Lerne den YOGAZIRKEL kennen - Wer sind wir?

Hier stellen die Yogalehrer des Zirkels einmal sich und ihre Einheiten kurz vor:

Torsten Acht,
Yogalehrer und Schmerzspezialist,

bietet dir in 75 Minuten - Hatha meets Liebscher und Bracht - Schmerzfrei Yoga Flow -
eine ganz außergewöhnliche Mischung aus Entspannung, intensiven Engpassdehnungen und wohltuenden Flows.
Ziel ist es, einseitiger Belastung durch ausreichend endgradiger Dehnung entgegenzuwirken und somit schmerzfrei zu werden oder zu belieben.

Torsten steht für „Mehr Lebensqualität durch Schmerzfreiheit“

Schmerzhilfe-Yoga.de

Caroline Ligtenberg,
Do-(Y)In Yogalehrerin und Ausbilder für Do-In Yoga

bietet dir in 90 Minuten Do-Yin Yoga an.
Finde wieder zu dir Selbst mit dieser tiefgehenden Do-Yin Yoga Einheit.
Meridiandehnungen und Achtsamkeit stehen dabei im Zentrum.
Des Weiteren zeigt Caroline dir Selbstmassage-, Energie- und Kraft aufbauende Übungen, die dein Hara (Bauch) stärken.
Yin steht für Ruhe, nach „Innen gehen“ und „Empfangen“.
Mit Do-Yin Yoga aktivierst du so deine Selbstheilungskräfte.

Carolines Motto: „Teilen ist multiplizieren!“

Linktree Do In Yoga.de

Kennenlern-Aktion "YOGAZIRKEL"

Kennst du schon den Yogazirkel?

 

 

 

Lerne den YogaZirkel jetzt kennen und schau dir 6 Einheiten zum einmaligen Kennenlernpreis von nur 24€ an!

Buche jetzt!

 

Die Yogazirkel Kennenlern-Aktion ist nur 1x pro Kunde buchbar!

24,00 €

  • verfügbar

Yoga & Entspannung in der Salzgrotte

Yoga & Entspannung in der Salzgrotte

Yoga in der Salzgrotte Hürth
 
Ein ganz besonderes Erlebnis erwartet dich imm sonntags von 15.00 Uhr bis 15.45 Uhr.
45 Minuten Yoga in einer ganz besonderen Salzatmosphäre.
 
Unter dem Motto:
Einatmen - Durchatmen - Wohlfühlen
 
Das ganz besondere Salzklima hilft u.a. bei Allergien, Asthma und Bronchitis.
Kombiniert mit der heilsamen Wirkung des Yoga wie Stressbewältigung, Aktivierung der Selbstheilungskräfte und verbessertes Körperbewusstsein, biete ich dir hier für nur 30€ (inkl. Eintritt in die Salzgrotten-Welten) eine einzigartige Möglichkeit für dich und deine Gesundheit.
 
Melde dich gleich an, die Anzahl der Plätze ist begrenzt.
 
Wenn du noch Fragen hast, scheue dich nicht, mich anzuschreiben.
 
Dein Torsten
 
Yogalehrer & Schmerzspezialist

 

29,00 €

  • verfügbar

Rechtlicher Hinweis:

Deine Daten, welche für die Buchung notwendig sind, werden im Anschluß an deine Buchung in das professionelle Buchungssystem von Fitogram übertragen.

Damit wird sichergestellt dass keine Überbuchung stattfindet und - bei online Veranstaltungen - du rechtzeitig den ZOOM-Zugangslink erhältst.