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13.10.2020

Du sitzt sehr viel?

Im Büro oder im Auto?

Dadurch bekommst du Schmerzen?

Dies ist das erste von 4 Videos. Ich habe für dich in meinen Office-Yoga Clips ein paar Bewegungssequenzen zusammen gestellt, welche dir schnell Abhilfe bringen können.

Aber nur bei regelmäßiger Anwendung. Einfacher geht es doch kaum. :-)

Wenn du weitere Hilfe benötigst, oder Fragen hast, melde dich gerne bei mir