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#dehnungderwoche - Innenknie-Schmerzen? Diese einfache Übung hilft

Entschuldigt den Ton. Es gab ein Problem mit meinem Mikro...

 

Eine Übung die mir sehr geholfen hat meine vermeintlichen Meniskus Probleme in der Griff zu bekommen. Ganz einfach, simpel aber effektiv. Ohne Medikamente, Spritzen oder Operation. Jeden Tag nur 2 Minuten üben, fertig! Schau gleich rein.

Wenn du weitere Übungen, für welche Schmezen auch immer sehen magst, abonniere meine Kanal oder schreibe mich an. Vielleicht finden wir gemeinsam einen Weg, deine Schmerzen zu lindern, wieder für mehr Beweglichkeit zu sorgen und so wieder mehr am Leben Teil haben zu können.

 

Dein Torsten Acht