Alle Kurse binden online per Zoom-Meeting und in Präsenz statt

Bei Torsten Acht – Schmerzhilfe & Yoga erlebst du Online Yoga live via Zoom.
Ich verbinde klassisches Hatha Yoga online mit Liebscher & Bracht Übungen zur Schmerzlinderung. So wirst du beweglicher, baust Stress ab und findest zurück zu mehr Energie – direkt von zuhause aus.

Warum Live-Online-Yoga besser ist als Videos

Viele suchen nach „Yoga online“ und landen bei Video-Kursen. Doch:
❌ Keine individuelle Betreuung
❌ Keine Korrekturen bei falschen Bewegungen
❌ Keine Motivation, dranzubleiben

Online Yoga live mit mir bedeutet:
✔ Persönliche Betreuung – ich sehe dich über Zoom und begleite dich individuell
✔ Sicherheit – wichtig bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen
✔ Motivation – durch die Gruppe und den festen Termin bleibst du dran
✔ Flexibilität – übe bequem von zuhause, ohne Anfahrtsweg

💡 So vereinst du die Vorteile von Live-Unterricht mit der Flexibilität des Online-Trainings.

👉 Jetzt Schnupperwochen sichern!

Ob früh morgens, abends nach der Arbeit oder entspannt am Wochenende: Mit unserem abwechslungsreichen Stundenplan findest du immer das richtige Angebot für dich.

✨ Anfänger im Yoga – sichere Anleitung mit persönlicher Betreuung
✨ Schmerzgeplagte – gezielte Kombination aus Yoga & Liebscher & Bracht Schmerztherapie
✨ Fortgeschrittene – intensivere Formate wie „Intensiv Yoga“ oder „Kundalini Yoga“
✨ Senioren & Menschen mit Bewegungseinschränkungen – sanfte Formate wie Yoga auf dem Stuhl

In unserem Studio, einem Ort der Entspannung, des Wohlbefindens, der Schmerzlinderung & - Prävention und der persönlichen Entwicklung. Bei uns geht es nicht nur darum, Yoga zu praktizieren, sondern auch darum, eine tiefere Verbindung zu Körper, Geist und Seele zu finden. Wir glauben fest daran, dass Yoga nicht nur ein körperliches Training ist, sondern auch eine Reise zur inneren Balance und Heilung ermöglicht.

Unser Studio, geleitet von Torsten Acht, einem erfahrenen Yogalehrer und Experten für Schmerzlinderung nach Liebscher&Bracht, bietet eine Vielzahl von Kursen und Workshops für Yogis jeden Levels an. Egal, ob du ein Anfänger bist, der die Grundlagen des Yoga erlernen möchte, oder ein erfahrener Praktizierender, der seine Praxis vertiefen möchte - bei uns bist du genau richtig.

Was erwartet dich bei uns:

1.      Vielfältige Kursangebote: Von Stuhl-Yoga – nicht nur für Senioren, sanftem Hatha-Yoga über dynamisches Vinyasa bis hin zu speziellen Klassen zur Schmerzlinderung bieten wir eine breite Palette von Kursen an, die auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind.

2.      Individuelle Betreuung: Torsten und unser Team von erfahrenen Yogalehrern stehen dir zur Seite, um sicherzustellen, dass du während jeder Praxis das Beste aus deinem Yoga herausholen kannst. Wir legen Wert auf persönliche Aufmerksamkeit und unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen und dich weiterzuentwickeln.

3.      Fokus auf Schmerzlinderung: Als Experte für Schmerzlinderung integriert Torsten spezielle Techniken und Übungen in unsere Klassen, um Menschen mit Schmerzen zu unterstützen. Unser Ansatz kombiniert traditionelle Yogapraktiken mit Liebscher&Bracht Schmertherapie.

4.      Gemeinschaft und Unterstützung: Unser Studio ist mehr als nur ein Ort zum Üben - es ist eine lebendige Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die sich gegenseitig unterstützen und inspirieren. Wir glauben an die Kraft der Gemeinschaft und schaffen Raum für Austausch, Diskussion und Wachstum.

Egal, ob du nach körperlicher Fitness, seelischer Ausgeglichenheit oder Schmerzlinderung strebst - im Studio von Torsten Acht - Schmerzhilfe&Yoga findest du die Unterstützung und Inspiration, die du benötigst, um deine persönliche Yogareise zu beginnen oder fortzusetzen. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten und gemeinsam mit dir zu wachsen und zu lernen.

Bis bald auf der Matte!

Du hast noch nie Yoga praktiziert oder Kurse bei Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga besucht?

Dann meelde dich jetzt zu deinen 3 Schnupperwochen an:

Ich freue mich auf unser erstes persönliches Gespräch.

Dein Torsten

Yogalehrer und Schmerzspezialist

Bitte bringe bequeme Kleidung mit.

Der Kursraum öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn und wird pünktlich zu Kursbeginn abgeschlossen.

Alle Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Solltest du Fragen dazu haben oder Hilfe benötigen, melde dich gerne über das Kontaktformular.