Business Yoga – Schmerzhilfe & Yoga am Arbeitsplatz
Mit Torsten Acht – Gesundheit beginnt im Unternehmen
Machen Sie Gesundheit zur Chefsache!
Als erfahrener Hatha-Yogalehrer und zertifizierter Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht bringe ich gezielte Bewegung, Entspannung und Schmerzprävention direkt in Ihr Unternehmen. Ob im Büro, im Homeoffice oder in einem kooperierenden Raum vor Ort – ich unterstütze Ihre Mitarbeitenden dabei, gesund, leistungsfähig und stressresilient zu bleiben.
Was ist Business Yoga mit Fokus auf Schmerzhilfe?
Business Yoga bei Torsten Acht – Schmerzhilfe & Yoga kombiniert die bewährten Prinzipien des Hatha Yoga mit den schmerzreduzierenden Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht. Das
Besondere: Ich stimme jede Einheit individuell auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden ab – mit Rücksicht auf typische Belastungen im Arbeitsalltag wie Rücken-, Nacken- oder
Gelenkschmerzen.
Nach jeder Stunde haben Ihre Mitarbeitenden die Möglichkeit, mir gezielt Wünsche oder Beschwerden per E-Mail mitzuteilen – so wird jede folgende Einheit zur maßgeschneiderten Schmerzhilfe.
Unsere Leistungen im Überblick:
✅ Individuelle Inhalte & persönliche Betreuung
Wöchentliches Feedback Ihrer Mitarbeitenden fließt direkt in die Kursgestaltung ein.
✅ Vor Ort oder online
Ich komme zu Ihnen ins Unternehmen – oder biete die Einheit bequem online an (auch Hybrid möglich).
✅ Flexible Zeitmodelle
Ob 30 Minuten in der Mittagspause, 60 Minuten am Nachmittag oder zwei kleinere Gruppen nacheinander – alles ist möglich.
✅ Ganzheitlicher Ansatz
Präventiv & rehabilitativ: Wir stärken Rücken, Beweglichkeit, Haltung & Resilienz – ganz ohne esoterischen Schnickschnack, aber mit wissenschaftlich fundierter Wirkung.
Warum Business Yoga mit Torsten Acht?
🌀 Gezielte Schmerzprävention
Mit Liebscher & Bracht-Engpassdehnungen lösen wir muskulär-fasziale Spannungen auf, bevor sie zu dauerhaften Beschwerden werden.
🌀 Mehr Energie & Konzentration
Gezielte Atemübungen und Bewegungsimpulse verbessern das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit im Berufsalltag.
🌀 Teambuilding mit Tiefgang
Yoga verbindet – gemeinsame Bewegung stärkt das Wir-Gefühl und baut Stress ab.
🌀 Erfahrung trifft Innovation
Ich vereine fundiertes Hatha Yoga mit moderner Schmerzwissenschaft – praxisnah, alltagstauglich und ohne Vorkenntnisse zugänglich.
Ihr nächster Schritt: Investieren Sie in Ihre Mitarbeitergesundheit
Ob Rückentraining, Entspannung oder ganzheitliche Bewegungsprogramme – ich stelle für Sie das passende Angebot zusammen.
💬 Jetzt unverbindlich Kontakt aufnehmen:
info@schmerzhilfe-yoga.de
📞 0162 / 967 2669
🌐 www.schmerzhilfe-yoga.de
Kontaktformular: