Schmerzfrei-Yoga

In diesem ganz besonderen Kurs geht es deinem Schmerz nun an den Kragen.

 

Von Stunde zu Stunde arbeiten wir uns intensiv an ein schmerzfreies Leben heran.

Meinem Motto: "Mehr Lebensqualität durch Schmerzfreiheit" kommst du mit diesem Kurs sukzessive ein Stück näher.

 

Wir widmen uns in jeder Stunde einer spezifischen Körperregion.

Ich zeige dir sehr intensive und, wenn regelmäßig durchgeführt, sehr effektive Übungen.

Diese  bringen dich deinem Ziel, wieder schmerzfrei und somit glücklicher, gesünder, erfolgreicher und dadurch zufriedener zu sein, Schritt für  Schritt ein Stück näher.

 

Entspannung, Regeneration und "sich selbst wahrnehmen" sind auch hier von zentraler Bedeutung.

 

Gerne begleite ich dich auf diesem Weg! Am Ende der Stunde stehe ich dir gerne mit meinem Rat zur Seite.


 

individueller Einzelunterricht

 

Schmerzhilfe & Hilfe zur Selbsthilfe

 

 

 

 

Dieses Angebot ist nicht als fester Kurs gedacht. Vielmehr geht es darum in drei bis fünf Einzelstunden gezielt den akut-Schmerzzustand anzugehen. 

 

 

Anamnese vorweg, zeige ich dir Druckpunkte an denen du selbst deinen Schmerz reduzieren kannst. Im Anschluss 1-3 Übungen die du dann zunächst täglich durchführen solltest. In Folgeterminen wird noch einmal geschaut wie sich dein Schmerzzustand verändert hat und ob ggf. noch weitere Übungen hinzukommen sollten. 

 

 

Bei Bedarf wird dann an diesem Schmerz weiter gearbeitet oder sich auf einen weiteren Schmerz konzentriert.

 

Bei Interesse schau einmal hier: