Zum Besten
Zum Besten · 17. Juli 2023
Liebe Freunde von Torsten Acht - Schmerzhilfe&Yoga,
ich freue mich unglaublich, den gestrigen Tag beim allerersten Torsten Acht - Schmerzhilfe&Yoga Sommerfest mit euch verbracht zu haben! 🌞🎉
Danke auch für all die wunderbar leckeren Tapas von euch.
Nach vielen Jahren intensiver Arbeit und Hingabe möchte ich diese besondere Gelegenheit nutzen, um mich bei euch, meinen wunderbaren Schmerzhilfe&Yoga Teilnehmern, für einen Tag voller Freude, Entspannung und Gemeinschaft zu bedanken.
Zum Besten · 13. April 2023
Würdest du deinen Partner heute noch einmal heiraten?
Von mir ein ganz klares JA! Aber nicht nur diese Entscheidung, sondern ausnahmslos ALLE Entscheidungen in meinem Leben würde ich heute genauso wieder treffen!
Zum Besten · 31. März 2023
Vielleicht hast du meinen Beitrag auf Instagram oder Facebook schon gesehen.
Falls nicht, folge gerne dem blauen Link.
Es ging um Rückbeugen, konkret um den Bogen – oder auf yogisch DHANURASANA – und die Frage:
Sind Rückbeugen gut, wenn ich eh schon Schmerzen im unteren Rücken habe?
Meine Antwort, ein klares „Ja, aber…“
Zum Besten · 27. Februar 2023
Ich möchte einmal mit ein paar Mythen aufräumen.
Beckenschiefstand, Beinlängendifferenz, Rückbeugen sind nicht gut für deinen Rücken!
Gerade letzteres solltest du, wenn du schon bei mir myofasziales Yoga praktiziert hast, am eigenen Leib erfahren haben. Stimmt nicht! 😊
Aber beginnen wir von vorne.
Die wenigsten Menschen werden mit einem Beckenschiefstand oder einer Beinlängen-Differenz geboren.
Aber woher kommt das denn?
Zum Besten · 20. Februar 2023
Wie war deine Nacht?
Wieder unruhig?
Aber wie fühlst du dich?
Du weißt, ich habe da auch schon des Öfteren drüber berichtet, ich schlafe unruhig.
Bisher jedenfalls!
Aktuell schlafe ich gut.
Doch wieso? Was habe ich geändert?
Eigentlich nichts und doch alles.
Zum Besten · 07. Februar 2023
Genau Torsten. DU rettest die Welt
Wie du weißt, ist es mir ein Bestreben die Welt nicht nur schmerzfreier, sondern auch lebenswerter zu machen, bzw. der Versuch, sie lebenswert zu erhalten.
Ich bin der Meinung das wir nicht Alle auf Alles verzichten müssen. Aber wenn wir Alle gemeinsam am gleichen Strang ziehen, wir Alle uns nur ein wenig bewegen, mit offenen Augen durch die Welt gehen und beobachten, wo wir alle, Du und ich, noch Potential haben, um z.B. Energie zu sparen oder gesünder
Zum Besten · 31. Dezember 2022
Das Jahr neigt sich dem Ende. Zeit zurückzublicken?
Nein!
Ich schaue nach vorne.
Denn nach diesem Jahr mit vielen Höhen und Tiefen weiß ich, das dies auch im neuen Jahr genau so sein wird.
Denn so ist das Leben nun mal. Yin und Yang, Ha und Tha…
Wo es einen Überschuss gibt, muss es auch irgendwo einen Mangel geben.
Wir haben im Westen viel Nahrung und Geld, …
Eine ständig wachsende Wirtschaft kann es nicht geben. An irgendeiner Stelle muss es auch ein Minus geben. Das gilt es zu sehen und zu a
Zum Besten · 21. November 2022
Ihr Lieben,
alles wird teurer. Gas, Lebensmittel, Dienstleistungen.
Die Zinsen steigen, gut für Sparer, schlecht für Häuslekäufer.
Nach dazu die Ungewissheit, wie es weitergeht in der Welt. Eine Krise folgt der nächsten, bzw. eigentlich laufen sie nebenher.
Aber genau aus diesem Grund brauchen wir Ruhe und Entspannung. Einen Ort zum Abschalten. Das kann Yoga dir bieten. Auch online.
Zum Besten · 14. Oktober 2022
Wie dir bestimmt aufgefallen ist: Ich bin wieder zurück! 😉
Gut erholt und zutiefst berührt von diesem wunderbaren Land: Georgien!
Wenn du gerne wanderst und die Natur genießt, nur zu empfehlen.
Es ist aber auch das Land der Gegensätze...
Zum Besten · 11. Oktober 2022
Kürzlich wurde ich gefragt:
„Kann ich beim Yoga (körperlich) etwas falsch machen? Mein letzter Yogalehrer sagte, das muss ich so und so machen, weil sonst kann dies und das passieren. Das hat mir immer Angst gemacht und mich blockiert.“
Meine Antwort:
Nein.
Wobei das so nicht ganz richtig ist.